梅の効能 / 梅 副作用 / 解毒作用 / 消化不良 Dreamer 1月 10, 2022 効能 0 コメント 目次 代表的な梅の効能は体内の毒素をとり除くことだ。 梅エキスを冷水に入れて梅茶としても良い。 『東医宝鑑』では梅は非常に酸っぱく、解毒作用をして熱を下げさせると言及している。 また、心を穏やかにし、のどの渇きと下痢に良いと記録されている。 梅の効能1. 疲労回復に効く 梅… Read more »
ほうれん草の 効果 / ほうれん草 副作用/ 栄養 成分 Dreamer 1月 08, 2022 効能 0 コメント 目次 ほうれん草の効能は何でしょうか? ほうれん草の和え物、ほうれん草のスープ、ただの味で食べていたほうれん草に効能という単語をつけると、何か不自然な感じがします。 それで最高の効能は「味」と答えながらこの文を始めます。 栄養成分 ほうれん草100gに含まれる熱量は23kcal、た… Read more »
じゃがいもの 効能 / ジャガイモ 副作用 / 栄養 成分 Dreamer 1月 08, 2022 効能 0 コメント 目次 ジャガイモの効能を調べてみます。 じゃがいもは全世界的に一年中食べられる食べ物です。 比較的栽培コストが安く栄養素が豊富なので、おいしいおやつになることができます。 ジャガイモが出す繊維、ビタミン、ミネラル、植物性化学物質は、病気を予防し人間の健康に役立ちます。 じゃがい… Read more »
ニンニクの 効能 / ニンニク 副作用 / 栄養 成分 Dreamer 1月 08, 2022 効能 0 コメント にんにくは私たちにとっては本当になじみのある食材です。 「薬屋に甘草があるとしたら、台所にニンニクがある！」と言われるほど、日本のメニューには欠かせない食材です。 このニンニクに多くの関心を示しています。 そして、普通その関心は以上です。 タイム誌が選んだ10種類の強力な食品にはニンニクが含まれているほ… Read more »
バナナ 効能 バナナの 副作用 栄養素 栄養成分 Dreamer 1月 07, 2022 効能 0 コメント 目次 バナナは一時的に貴重な果物でしたが、最近は一番安い果物の中の一つで、それでどこでも簡単に接することができる果物の一つです。 しかも味も良いのでたくさんの人が買い求める果物です。 バナナはバショウ科に属する多年草で、原産地はマレーシア一帯の熱帯地方です。 現在、世界生産量の約2… Read more »
リンゴ 効能 / リンゴの副作用 効果 保管法 Dreamer 1月 07, 2022 効能 0 コメント 目次 今日はりんごの効能8つと保管方法についてお話します。 前回取り上げた喘息に良い食べ物13種類と腸の運動に良い食べ物7種類、そして体内脂肪を抜くのに良い食べ物7種類について知りたい人はこの文の下に該当文のリンクを付けておきましたので参考にして下さい。 豊かな季節、秋には多彩な… Read more »
サツマイモ効能 効果 副作用 栄養 成分 Dreamer 1月 07, 2022 効能 0 コメント 目次 肌寒くなるにつれ、サツマイモの季節がやってきました。 サツマイモは私たちに馴染みのある食べ物の一つです。 ダイエット食品としても代表的で、冬になると屋台で買って食べた焼き芋も思い浮かんだりします。 最近はコンビニでも焼き芋を販売していますが、最近は家でも簡単にエアフライヤ… Read more »
トマト 効能 効果 栄養 免疫力 高血圧 皮膚美容 Dreamer 1月 07, 2022 効能 0 コメント 目次 トマトの効能や多くの人が知らない副作用 トマトはスーパーフードに選ばれたことがあるほど私たちにとって有益な野菜として知られています。 ただ、果物だと思ってる方が たくさんいます。 その理由は、おそらく優れた味わいではないかと思います。 世界中で一番よく食べる野菜の1位に選ばれ… Read more »
